居家健康监测须知

居家健康监测是疫情防控中对人员进行管理的一项措施，旨在减少流动，降低疫情传播扩散风险。什么是居家健康监测？对场所有什么要求？居家健康监测期间要注意什么？

1、什么是居家健康监测？

居家健康监测是指居家不外出，如需就医等特殊情况下必需外出应做好个人防护，尽量避免乘坐公共交通工具；重点是针对自身依然存在的潜在风险，从对本人、对他人、对社会负责出发，做好体温、症状等日常监测。

完成集中隔离的密切接触者和入境人员、新冠肺炎感染者出院（舱）人员及经专业人员评估需进行居家健康监测的人员，进行居家健康监测。

2、场所要求

单独居住。居家健康观察者最好单独居住。如果条件不允许，选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立。

放置桌凳。在相对独立的隔离室放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。

防护用品配备到位。房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。

3、居家健康监测期间需做好以下几点

做好健康监测。实行居家健康监测人员每日早晚各测量一次体温，做好症状监测，并向社区（村）如实报告。

开展核酸检测。居家健康监测人员需根据防控要求配合完成核酸检测。

居家不外出。不外出，如就医等特殊情况必需外出时做好个人防护，规范佩戴N95/KN95颗粒物防护口罩，避免乘坐公共交通工具。不能参加聚会聚餐等聚集性活动。居家健康监测期间同住人员可外出。

4、出现疑似症状怎么办？

立即告知社区工作人员。居家健康监测期间如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状，应立即告知社区工作人员，社区人员及时向当地疫情防控指挥部报告，按规定将其转至定点医疗机构排查诊治，实行闭环管理。

告知医务人员流行病学史。就诊过程中主动告诉医生自己曾经到访过的地方及人员接触情况，配合做好流行病学调查。

保持良好心态。出现相关症状并不代表感染了新型冠状病毒，要保持良好的心态，保持营养均衡，保证充足睡眠，能够让身体更好地抗击病毒入侵。

5、居家健康监测期间如何做好防疫？

保持居室勤开窗通风，做好日常清洁和消毒；尽量避免与家人近距离接触，用餐时提倡分餐制；做好手卫生，讲究咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶，如接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。

温馨提示：每个人是自己健康的第一责任人，我们要始终绷紧疫情防控这根弦，积极落实疫情防控措施，做好个人防护，不给病毒传播可乘之机。（来源：市疾控中心）