防溺水安全知识需牢记

夏季是溺水的高发期，为防止发生溺水事故，提高孩子们防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力，这些防溺水安全小知识需牢记。

“六不做”：不私自下水游泳；不擅自与同学结伴游泳；不在无家长带领下游泳；不到无安全设施、无救护人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；平时无成年人监护，不到海边、河边、水塘边玩耍。

落水如何自救：落水后应保持镇定，胡乱挣扎反而会使身体下沉、呛水；尽量抬头后仰、面部朝上，使口鼻露出水面进行呼吸；露出水面吸气要深，呼气要浅，避免下沉过快，无法呼吸；缓解肌肉“抽筋”，可用手握住“抽筋”肢体的远端，做反复屈伸运动；会游泳者在落水自救的过程中，注意防止“抽筋”，保存体力。

发现溺水者怎么办：如果发现有人溺水，要大声呼救，叫更多的人来帮忙；发现溺水者后，可充分利用现场器材，如绳、竿、木板、救生圈等救人；下水救人时，应绕到溺水者的背后或潜入水下，从其左腋下绕过胸部，然后握其右手，以仰游姿势将其拖向岸边，也可以在其背后拉腋窝拖带上岸；施救者若不熟悉水性或不了解现场水情，不应轻易下水，应呼救或报警；未成年人不宜下水救人。